FBW podzielony na 2 części

Cześć.
Co myślicie o takim podziale treningu fbw:
poniedziałek:martwy ciąg,podciąganie na drążku
wtorek:wyciskanie wąsko,ohp,biceps
środa:wyciskanie na ławce prostej,wiosłowanie
czwartek:wznosy bokiem,triceps,biceps
piątek:martwy ciąg,podciąganie na drążku
sobota:wyciskanie wąsko,ohp,biceps
jest to trening w stylu ABA BAB tylko podzielony na 2 części co o tym sądzicie?

a moze napisz cos o sobie ankieta dzialu trening dla poczatkujacych, ale dla mnie slabo bo gdzie tu czas na regenracje we wtorek robisz wasko a w srode to samo tylko ze szeroko, klata i tricepsy beda zmeczone

Jestem początkujący,ćwiczę od 3 tygodni,jestem aktywnym człowiekiem,dużo jeżdżę na rowerze ok.30km dziennie,z regeneracją myślę że nie było by problemów,ponieważ dziennie jem około 4000kcal,ważę 88kg przy 188cm wzrostu