Moja metamorfoza po ciążowa (trojaczki)

Witam !
Przyszłam się pochwalić moją aktualną formą po urodzeniu trojaczków i za razem zmotywować inne osoby do działania.

Po lewej stronie zdjęcia pół roku po porodzie 163 i 62kg.
Po prawej po 4 miesiącach ćwiczeń w domu, ale z obciążeniem przy tym samym wzroście 58kg.

Przepraszam za perspektywe itd... lepiej się niw dało. Jeśli dałam do złego działu to też przepraszam.





















Zmieniony przez - MamaTrojaczków w dniu 2018-07-20 16:28:41



Zmieniony przez - MamaTrojaczków w dniu 2018-07-20 16:29:35

Zmieniony przez - MamaTrojaczków w dniu 2018-07-20 16:30:57

Zmieniony przez - MamaTrojaczków w dniu 2018-07-20 16:31:17

Czyli wzrost zachowałas ?
Dobra przemiana

flex1976

Czyli wzrost zachowałas ?
Dobra przemiana

Dziękuję :) Zgadza się. Nie skurczyłam się, ani nie wyrosłam :D

Super! dobra robota, gratuluję.

Bardzo ladna przemiana - Gratulacje

Zmiana na pewno widoczna. Już sylwetka na starcie nie wyglądała źle. Dodając teraz treningi siłowe bez wątpienia uzyskasz jeszcze lepsze wyniki.

dudee

Super! dobra robota, gratuluję.

Dziękuje :)

monkey22

Bardzo ladna przemiana - Gratulacje

Dziękuje :)

domer

Zmiana na pewno widoczna. Już sylwetka na starcie nie wyglądała źle. Dodając teraz treningi siłowe bez wątpienia uzyskasz jeszcze lepsze wyniki.

Chyba to dlatego, że przed ciążą ćwiczyłam siłowo na siłowni. W trakcie się starałam sporo ruszać i trzymać czystą michę, ale nie zawsze wychodziło :D Ćwiczę od tych kilku miesięcy znowu siłowo z tym, że w domu. Mam sprzęt, więc nie ma problemu. W sumie to już nie mam żadnego celu sylwetkowego teraz tylko ćwiczę, bo lubię i dla zdrowia.

Bez wątpienia wcześniejsza aktywność i ta w trakcie ciąży miała pozytywny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również na zdrowie.