JaroK2
Jest fajnym sposobem na podczymanie masy mięśniowej w przerwie od treningu, tak poprostu ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
42 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
185
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Daj spokój z tą kreatyną. Polecam poczytać o czymś takim jak strategiczne roztrenowanie. Po 10 miesiącach treningów powinieneś już coś wiedzieć na ten temat.
https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-17 08:26:56
https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-17 08:26:56
Moderator działu Odżywianie
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Tzw. ,,roztrenowanie'' jest istotnym elementem w procesie kształtowania sylwetki .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Czy aakg na mase ?
