Emotkof
Cześć, od poniedziałku chciałbym zacząć cykl na epi od Brawn Nutrition Epi 120kaps 10mg. Moja widza na temat dopingu to zero, wiec nie mam pojęcia co wykonać przed/po cyklu.
Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać kreatynę.
Teraz moje pytania :
- czy muszę kupić cynk oraz cos na stawy do cyklu ?
- czy będę musiał wykonać odblok po cyklu ? Jeżeli nie, to czy dla pewności mógłbym brać novaldex po cyklu ?
-czy cykl 6 tygodni po 30 mg starczy ? Czy dokupić druga puszkę ?
- z tego co czytałem to epi blokuje estrogeny, wiec czy po cyklu może być „nagły” wyrzut estrogenów co przyczyni sie do ginekomastii ?
Oraz co muszę jeszcze wykonać podczas/po cyklu czego nie napisałem, dziekuje
1. WIEK: 18
2. WAGA: 82
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 39-40
-klatka:
-udo: 61-62
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 mieś
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: wczesniej split 5 x w tygodniu, aktualnie fbw x5-6
9. CEL CYKLU: siła/masa/
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać kreatynę.
Teraz moje pytania :
- czy muszę kupić cynk oraz cos na stawy do cyklu ?
- czy będę musiał wykonać odblok po cyklu ? Jeżeli nie, to czy dla pewności mógłbym brać novaldex po cyklu ?
-czy cykl 6 tygodni po 30 mg starczy ? Czy dokupić druga puszkę ?
- z tego co czytałem to epi blokuje estrogeny, wiec czy po cyklu może być „nagły” wyrzut estrogenów co przyczyni sie do ginekomastii ?
Oraz co muszę jeszcze wykonać podczas/po cyklu czego nie napisałem, dziekuje
1. WIEK: 18
2. WAGA: 82
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 39-40
-klatka:
-udo: 61-62
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 mieś
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: wczesniej split 5 x w tygodniu, aktualnie fbw x5-6
9. CEL CYKLU: siła/masa/
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
flex1976
Amg27
