SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl ph

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1569

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1450
witam, prosze o pomoc:)
najpierw cos o mnie:
wiek 21
172/76kg
staz 3 lata
cel: sucha masa
dieta oczywiscie ogarnieta

po wielu kreatynach postanowilem siegnac po cos mocniejszego, omijalem ph ze wzgledu na kiepska opinie, ze nie wiadomo nawet co to jest itd mialem wybrac sprawdzony towar ale nie mam dojscia, to co moge dostac uwazam, ze nie warto nawet brac pod uwage:/ stad zainteresowalem sie ph, moze wsrod wielu srodkow jednak sa jakies sprawdzone, ktore maja dobra opinie
zwracam sie wiec z prosba o pomoc w doborze czegos dla mnie, bedzie to pierwszy cykl, cel to sucha masa, od razu prosilbym o jakas rozpiske co i jak brac; oczywiscie chcialbym jak najbardziej trzymac sie z dala od skutkow ubocznych typu gino, tradzik
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106020
Wstep jak do pamietnika nie chce mi sie czytac calosci ,wypelnij to mistrzu.

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1450
no chcialem cos napisac o sobie, zeby sie dalo cos doradzic, a nie tak w ciemno;)
ale ok, jest ankieta:
1. WIEK: 21
2. WAGA: 76
3. WZROST:172
4. WYMIARY:
-biceps:38-9
-klatka: nie wiem, odstaje w dol
-udo: 67
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany: duza rotacja, staram sie pilnowac przed zalaniem
-tłuszcz: 1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: jest:) 4 dni, zwykly split + aero po 45 min
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem, niezadowalajacy
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo, krata u mnie niestety naturalnie nie wystepuje
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych
16. WYNIKI SIŁOWE: nie bawie sie w to, technicznie, maly ciezar, krotkie przerwy, brak kontuzji;)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
jak dla mnie to nie ma za dużo opcji jak testa nie dodasz, h-drol, epi albo eq-plex, nic innego bym nie polecał na 1 kontakt i do tego solo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106020
Czemu zastanawiasz sie nad PH a nie SAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 13413 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115798
J/w myślę, że meta byłaby lepszym rozwiązaniem. Sprawdzona, obadana i ogólnie imo zdrowsza od większości ph.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
pisał, że nie ma dojścia pewnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1450
Arash 84 - wzialem sie za tamten temat od ostatniej strony ale jednak wolalbym obgadac dokladniej co i jak, bo jednak wole wszystko miec dobrze przemyslane
tak, nie mam dojscia i nie bede sie truł syfem od jakiegos pierwszego lepszego lysego zdzicha z silki co nawet diety nie ma ;)
skoro nie ma dojscia no to pozostaje mi chyba ulozyc cos z ogolnie dostepnych rzeczy + no ale zeby to mialo jakis sens, zdrowie ma sie jedno, jak ryzykowac to dla jakiegos efektu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1450
padly wyzej propozycje: h-drol, epi albo eq-plex, troche poczytalem na ich temat no i wydaja sie najmniej szkodliwe jak na pierwszy raz; moglby mi ktos to jakos dobrze rozpisac razem z odblokiem co i jak wszystko? no i widzialem, ze ludzie czesto lacza cos z tych srodkow wiec nie wiem czy lepiej, ktorys solo czy laczyc, ale zdam sie na fachowa rade kogos bardziej doswiadczonego w temacie;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
nic nie łącz, o odbloku masz w temacie podwieszonym o ph, tematów o ph są setki, poszukaj bo odblok co chwila jest rozpisywany, eppi 1-7 40mg ed albo h-drol 1-6 50 mg ed albo eq-plex 1-8 600-800 mg ed
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakis trefny strzal

Następny temat

Undestor

Fruzelina