SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Cukry tuż po przebudzeniu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Draven
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 617
W jakich produktach znajdę dużą zawartość cukrów prostych o wysokim IG? Zależy mi na tym, żeby po 8h snu zatrzymać katabolizm i tuż po przebudzeniu jak najszybciej dostarczyć energię, a dopiero po ok. 30min białko + ww. złożone.

Banany, daktyle, miód, co jeszcze?

Z góry dziękuję za odpowiedź!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351488
O katabolizm po 8 godzinach snu możesz być spokojny, nie ma specjalnej potrzeby stosowania zabiegów, które sobie wymyśliłeś.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
WnMPapa
Ekspert
Szacuny 434 Napisanych postów 2520 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 266183
Glukoza, ale nie chcesz tego robić
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710466
Po 8 godzinach snu to rownież możesz nie jesc następne 8 godzin i nic się nie stanie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
wilk123
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
takie batony moze spruboj?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710466
Snikersy ? Wszystko już zostało wyjaśnione

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Nie musisz nic jeść z węglowodanów, zjedz sobie na spokojnie śniadanie samo jakie masz w planach, przez te 30 minut nic nie zdziałasz z tymi węglami

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja - czy robię to dobrze?

Następny temat

Zbyt duży Body FAT

electro
Polecane artykuły
Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?
Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany