Ochrona i regeneracja stawu, jaki kolagen

Witam,
prosiłbym o porade w zakupie supli na ochrone i regeneracje stawu, dokładnie mam problem z jednym. Nie wykonuje żadnych treningów ani nie ćwicze zależy mi jedynie na ochronie lub jeżeli to możliwe regeneracji zniszczonego stawu.

Problem trwa od jakiś 7 lat, było to spowodowane urazem, pobolało tydz i było spoko, po zmianie pogody na zimową ból i obrzęk jest do dziś. Lekarzy troche zwiedziłem, nałykałem się sterydów (po 5 latach okazało się że niepotrzebnie), poleżałem w szpitalach, miałem zabieg synowektomii, a lekarze dalej głowili się co mi dolega, długo by opowiadać, obecna diagnoza to: Niesklasyfikowane zapalenie stawu. Co za tym idzie, nie mam praktycznie chrząstki stawowej.

No i trafiłem tutaj, bo ktoś mi polecił kupić kolagen, nie liczę na magiczne uzdrowienie ale chciałbym chociaż to chronić.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

Oba mają po 10g kolagenu na porcję i tyle samo glukozaminy, miałem kupić 2szt jednego rodzaju, ale może wziąc po sztuce tego i tego, które wg Was jest lepsze, a może wybrać całkiem co innego.

Pozdrawiam

Msm 5g dziennie. Boswellia 2*1,5g. Cissus 1g.

https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Cissus-opis35160.html?device=m&gclid=Cj0KCQjwvezZBRDkARIsADKQyPmi8zWHVeT9r9SABIyGRXeJg_j932dkLaKWLXHDdIu8XkF7sx-Ozu0aArJyEALw_wcB


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-04 07:31:11

Aż tak bardzo nieznam się na stawach ale pewnie inni coś doradza co do sumplementacji niewiem czy to coś da,ja osobiście polecam jako nr 1 msm siarkę organiczna bez problemu kupisz u nas w sklepie wiele ludzi poleca bo „uratowało” im stawy mi tez pomogło np.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html

https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34344.html 

D3+K2 - MSM - Boswellia -wit C - mozesz to wprowadzić do stałej suplementacji - miałem mocne bóle po urazie ( trwalo ponad 3 lata ) stosowalem różne kolageny , flexy i inne suple , nic nie pomagało . Po rozpoczęciu treningów siłowych i rozciąganiu pojawila się poprawa i aktualnie odpukać nie czuje kolana wcale a dawniej był to codzienny ból. Moze pomogły ww suple , może wzmocnienie mięśnie , może rozciąganie a może ogół diety.Co by nie było to warto wszystkie spróbować co nam nie zaszkodzi a będzie pomagac .Zdrówka

Wyżej wymienione suplementy powinny być najlepszym wyborem. Do tego ewentualnie jeszcze Cissus.

domer

Wyżej wymienione suplementy powinny być najlepszym wyborem. Do tego ewentualnie jeszcze Cissus.

mam ten sam problem co kolega wyżej,
flex all complete
flexit drink
msm od my vita
czy msm od allnutrition??

co do MSM oba produkty ok, wybierz to co Ci bardziej lezy

co do samego wsparcia stawow, dobrze by bylo rowniez wykonywac treningi, ktore przyczynia sie d nasilenia produkcji kolagenu trening jest rownie wazny, jak sama suplementacja jezlei chodiz o wzmacnianie stawu

Nie ma rzeczywiście większej różnicy. Ja osobiście wolę w proszku, z uwagi na stosowanie sporej ilości suplementów. Łykanie 20-30 tabletek nie jest komfortowe. Jest to jednak indywidualna kwestia.

Dziekuje wszystkim za pomoc, nie znałem niektórych składników z tego co wymienialiście, poszperałem w necie, poczytałem i zamówiłem taki zestaw:

https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34393.html x1
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Full_Spectrum_Boswellia_Double_Strength-opis32184.html x1
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Flexactive-opis28644.html x2
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html x2

Witaminę D3 stosowałem, mam apteczną, tyle samo zawartości co w popularnej w tutejszym sklepie SFD, jednak nie mam K2, może ją osobno już dokupię stacjonarnie.

Ze względu na zapalenie stawu, obrzęk i jego kiepski stan planuje dawkowanie 1,5x lub 2x wieksze niż zalecane, może nie do wszystkiego ale napewno do FlexAllComplete. A do MSM ze względu na 500mg w kapsułce, możliwe ze 4 do 5x wiecej.

Jakie polecacie przyjmowanie, rano, wieczór, po posiłku?




Zmieniony przez - mlnn w dniu 2018-07-02 22:17:28

Zmieniony przez - mlnn w dniu 2018-07-02 22:18:43

Zmieniony przez - mlnn w dniu 2018-07-02 22:18:56

Polece ci coś jeszcze co na sobie testowałem kilka tygodni i zawsze mi pomagalo w chwilowych stanach zapalnych .Niektórzy się z tego śmieją ale mi pomagalo , kup suszony korzeń zywokostu , zagotuj i z powstalej mazi rób okłady . Maczasz w mazi gaze , nakładasz np na kolano i owijasz bandażem elastycznym na całą noc i tak przez jakiś czas . Poczytaj o działaniu zywokostu i sam zdecyduj czy warto czy nie .Dawniej ludzie leczyli się głównie ziołami . Zdrowia życzę


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-02 22:49:49

Osobiście od siebie mogę polecić:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html
Szczerze ? Nie oczekuj od supli za 20 zł że Ci coś pomogą w dużym stopniu Zazwyczaj trzeba brać droższe rzeczy i stosować więcej niż zalecane dawkowanie. Tyle ode mnie

plus trzeba nieco rozciagnac suplementacje w czasie, stawy dosc kiepsko sie regeneruja/lecza ze wzgledu na slabe ukrwienie aparatu ruchu