pornal13
Witam mam pytanie jak myslicie co robic odpiszcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ANISK
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13190
Redukować i to sporo.
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Dzieki za podpowiedz ile jeszcze z 10 kilo
...
Amg27
Ekspert
Szacuny
1953
Napisanych postów
4166
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
290783
Do skutku , nie mierzyc tego na kg a na efekty kolego 
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Dzieki pozdrawiam
...
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6206
Napisanych postów
5210
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115536
sporo do zredukowania ... ogólnie to nie widzę by było coś ćwiczone ... chyba że to fake ...
2
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
redukcja porządna i to rok to tak minimum raczej będzie, oczywiście redukcja z przerwami
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-28 21:31:55
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-28 21:31:55
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy ile już redukuesz... To ma być przyjemne a nie katusze :)
Tak jak wyżej napisali, redukuj z przerwami, łącz redukcje z tygodniami gdzie bilans kaloryczny masz na 0. Od czasu czasu pozwól sobie zjeść jakiegoś batonika, kebsa, chiperki :)
Potrzebujesz czasu, powodzenia!
Tak jak wyżej napisali, redukuj z przerwami, łącz redukcje z tygodniami gdzie bilans kaloryczny masz na 0. Od czasu czasu pozwól sobie zjeść jakiegoś batonika, kebsa, chiperki :)
Potrzebujesz czasu, powodzenia!
2
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
Redukcja dalej kolego do skutku,nie patrz na wagę tylko na wygląd (lustro niech będzie wyznacznikiem )
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
pornal13jw czyli patrz w lustro nie na wage ale patrzac po sylwetce to jak chcesz fajnej sylwetki to ze 20kg napewnoDzieki za podpowiedz ile jeszcze z 10 kilo
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
