1.WIEK: 43
2. WAGA: 81
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 Lat
6. DIETA: Stosowana 6 dni w dni treningowe (siłowe + aeroby ), w dzień off ,1 dzień chillout (jedzenie śmieciowe )
-białko: 190
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 37
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: 3
8. TRENING: Body Building ( 4dni siłowy + 20min cardio bieżnia; 2 dni same cardio po 1h, 1 dzień off
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Metka, Prop, Enan, Prop Stanazol, HCG, Clomid, Nolva – zakończony prawie 2 lata temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do Tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Nie planowałem żadnego cyklu, obawa po poprzednim opisana w linku w 1 poście. Ale jeśli taka potrzeba by była a cykl dobrze rozpisany....
Już szukałem pomocy w innych źródłach i miałem już info, żeby zbić Progesteron i Prolaktynę stosując: Proviron + Tamoxifen, następna pomoc mówiła o rozpoczęciu brania HCG... ehhh ilu fachowców tyle sposobów...
Zmieniony przez - karson47 w dniu 2018-06-04 21:31:54