Cześć, potrzebny spalacz.

Witam, mam 23 lata, staż dość długi bo od 5 lat ćwiczę jak nie więcej, nie wiem dokładnie bo ćwiczeniem nazywam (podnoszenie jakkolwiek ciężarów) wiec nie będę się rozdrabniał na przerwy w stażu itd. Powiedzmy 5 lat.

Martwy - 155x5
Przysiad - 135x5
Wyciskanie 100x5

Wzrost 184
Waga 87

Takie wyniki po których można wywnioskować co nieco o mnie. Trzy lata temu brałem oxyelite pro z gerą, kiedyś też brałem jeszcze jeden spalacz z gerą ale nie pamiętam nazwy i jeszcze dawno, dawno temu jakieś thermo speedy i to tyle.

Redukuję już 3 miesiąc, teraz będę zaczynał ostatni miesiąc redukcji i chciałbym wrzucić jak dobry spalacz lecz już bez gery itd. A jako, że na ten rok nie jestem całkowicie w temacie spalaczy proszę was o radę.

Widzę dobre opinie o Redox Extreme prócz jednej strony (ale to chyba fake, bo hejtują wszystko co nie z ich firmy, ogólnie podejrzane)

Redox
Black Bombs
T-Burner

Lub może coś innego, polecicie coś Panowie na ostatni miesiąc redukcji? :)

Black bombs może być . Redox tez zbiera przyzwoite opinie

Jeżeli chodzi o opinię na temat redoxa proponuję patrzyć z przymrużeniem oka. Pozytywy pojawiły się praktycznie w momencie rozpoczęcia sprzedaży. Co w wypadku spalacza jest conajmniej dziwne.

Jakieś inne propozycje spalaczy, coś od siebie dodacie? Oby skład był jakiś rozsądny a nie fake aby było napchane byle czego co nawet nic z redukcją tłuszczu nie jest powiązane.

hallfire, oxyelite, hyperlean fx7, blue magic, t5 itd itd itd sporo tego lata, wszystko w miare dziala. masz jeszcze np stimerex hardcore albo redline ultra cos tam od vpx. a co do redoxa to ziolka z marnym dodatkiem kofy wiec wiesz...

jak leci juz ostatni miesiec, to praktycznie powinna byc docinka
wiec kofeina, tyrozyna, joha i styka

Panowie a co byście w mojej sytuacji zrobili, miałem ostatnio badania do roboty i ciśnienie nie wiem skąd wkazało 160/80, dodam, że nie palę, nie piję, dieta i ćwiczę dość regularnie od długiego czasu przecież.

Trochę sie tym zaniepokoiłem (to było niecały rok temu) i od czasu do czasu mierzę sobie ciśnienie takim sprzętem na nadgarstek (chyba nie szit bo 400zł kosztowało, jak babce kupowali) I wskazuje takie wyniki w granicach od idealnego 120/80 do 150/80 nieraz ten drugi wynik przekroczy 80 ale rzadko się to zdarza prędzej spada na 70-pare za to pierwszy właśnie niekiedy do 150 wybija najczęściej mam 135/80, ale jak mówię czuję sie dobrze, nic mi nie dolega, nic mnie nigdy nie bolało, głowa nie boli, żadnej krwi z nosa, żadnych zawrotów.




Czyli jak widać raz jest dobrze a raz jakby nadciśnienie, piję kawę od zawsze itd, nie wiem sam czego może być przyczyna i trochę się zastanawiam nad tymi mocniejszymi spalaczami, jak myślicie?


Zmieniony przez - zamantizo w dniu 2018-05-28 20:28:43

jak cisnienie jest wgranicach 160, to wymaga to juz interwencji lekarza
jak do 140 to jeszcze jest norma, wiec kwestia kontrolowania parametrow krwi.

powyzej 140 zdecydowanie bym nie tykal silniejszych stymulantow

co do samego aparatu do pomiaru cisnienia ten na nadgarstek niestety to lipa dosc czesto

Tylko i wyłącznie z mankietem . Nadgarstkowe są kiepskie .