PancernyGarnek
A jeżeli chce "na szybko" poprawić siłę i wytrzymałość to mogę ładować 2 porcje albo i więcej np. przez 2 tygodnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6281
Napisanych postów
76095
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755162
Nie da się tego zrobić na szybko. Za rok na pewno będzie poprawa.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
na szybko mozna wyprobowac opcje z ladownaiem, wtedy sprawdza sie to w krotkich cyklach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
Również myślałem o ładowaniu, to ile porcji(4 kapsułki) łykać 3-4-5?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6281
Napisanych postów
76095
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755162
0,3g/kg masy ciała przez 3-4 dni:
https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania
https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
smialo te 20g mozna wsunac wtedy przez 5 dni
pozniej tylko podtrzymanie 5 dni dziennie
pozniej tylko podtrzymanie 5 dni dziennie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
29 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
A kiedy najlepiej łykać kretke? to będzie jakieś 6 porcji u mnie. Czyli razem 24 kapsułki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6281
Napisanych postów
76095
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755162
Nie ma znaczenia. Jak Ci pasuje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
podziel na 4 porcje w ciągu dnia moze być rano przed i po treningu i na noc.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
jw mozna podzielic by nie przeczyscila zbyt duza ilosc czasem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
