Sesja, nauka, koncentracja.

...

mazda1996

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 298 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11202

Cześć zbliża się sesja i czegoś co mogłoby polepszyć pamięć i koncentracje. Suplementy o ktorych mysle to:
-ashwagandha (przed snem)
-magnez(3 dawki dzielone w ciagu dnia )
-tyrozyna (20-30 min przed nauka)
-guarana (20-30 min przed nauka)

Co moglbym dodac jeszcze do tego zestawu?
Czy noopept można dostać normalnie gdzieś w sklepie, czy na recepte tylko ?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

tego nie przewidzisz
w sklad ceny suplementu wchodzi wiele rzeczy
od marketingu, bo np. cene otoczki zelatynowej, czy tego, jak wyglada opakowanie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

czellista

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310

nie uwazasz ze temat bardziej nadaje sie na dzial odzywki? trzymajmy sie tematyki dzialow

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

Angelka02

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 235

Jak się ktoś odpowiednio skupi, to żadne suplementy nie są mu potrzebne :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Czym są sugerowane przez Ciebie dawki? To dość istotne.

Moderator działu Odżywianie

...

mazda1996

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 298 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11202

"Jak się ktoś odpowiednio skupi, to żadne suplementy nie są mu potrzebne :)" Pożyjesz, zobaczysz, czy przy dziecku, pracy oraz przeprowadzce będziesz wstanie się odpowiednio skupić :)

...

mazda1996

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 298 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11202

Dawek nie wypisałem. Wypisalem tylko suple, ktore mnie interesują. Nie wiem co do tego mozna jeszcze dorzucic

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Rozumiem. Jednak istotne jest np. to czy dostarczysz 150, czy może 500mg magnezu. Podobnie odnośnie do jego formy. Dodałbym do tego ewentualnie GABA i Bacopa monnieri.

Moderator działu Odżywianie

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1027 Napisanych postów 5463 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137716

Trochę masz rozrzut: od ashwy po noopept;) Poczytaj o cholinie i hordeninie

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

czellista

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310

choline polecam, nawet to dziala

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

u mnie leci zazwyczaj cholina, gotu kola, bacopa monieri, rozeniec i DMEA
nie zapominaj tez o podstaowych produktach odzywiajacych mozg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Podobny temat założyłem ale tam mniejszy odzew pomimo oczekiwanej profesjonalnej odpowiedzi.
Do smakołyków wymienionych przez "TomQ-MAG" dodał bym jeszcze Gingko Biloba

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat