bez diety i odżywek czy ma to jakiś sens ?

Stwierdziłem że redukcja jak chcesz masę tłuszczową na mięśniową zamienić

"zmienic mase tłuszczową na mase mięsniową "

Masować już jest łatwiej na oko po prostu trzeba wpierdzielać, ale się moze okazać że od tego wpierdzielania wiecej tkanki tłuszczowej przybywa.

A to pomyłka, Twoja odpowiedź była do autora, moja wiadomość miała inny charakter

Niestety nie da się na to odpowiedzieć. Trzeba szczegółowo przeanalizować dietę i trening.

A spoko myślałem że to Ty jesteś autorem, no właśnie tak wychodzi pisanie u kogoś,, najlepiej zakałdać swoje tematy wtedy uniknie się pomyłek

Nasz organizm to nie magia, nie da się zamieniać tłuszcz na mięśnie.