dudee
Jeśli jesteś początkującym to rozsądnie rozpisany trening nawet bez ciężarów może poprawić sylwetkę bowiem warto z biegiem czasu wpleść treningi siłowe.
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
