Anonim
greg3518Ja tak uważam....Czy myślicie że chwytane style byłyby bardziej pożyteczne?...
Polecam BJJ, zapasy, judo.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Polecam BJJ, zapasy, judo.
...
Niegocin
Ekspert
Szacuny
2260
Napisanych postów
2195
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
25570
W chwytanych potrzebna jest siła bardziej niż w uderzanych. Ale bez wytrzymałości i tlenu no i oczywiście techniki, techniki, techniki zbytnio nic nie zrobisz.
vivere militare est
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
745
Właśnie techniki trochę chciałbym złapać dzięki za rady
...
KrzyśK
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
179
Napisanych postów
559
Wiek
25 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51806
oficerbartAle jak ktoś ćwiczy judo albo zapasy ,a na treningu nie robi ani jednego przysiadu to też jest cienki.Jednak takich sekcji nie ma.... Może jakieś tradycyjne ju jitsu w wersji dla niepełnosprawnych .....
Ale jak to? To trzeba i przysiady robić? Samo judo nie wystarczy? A może jeszcze pompki, brzuszki, podciągnięcia? Przecież wtedy nie będzie czasu na trening judo!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
