105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 6889

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kinga2101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2160

Ok. Tak zrobię. Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc :)
W razie wątpliwości - będę ponownie pytać

...

kinga2101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2160

Ok, dziękuję wszystkim za pomoc :)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Na zdrowie :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja

Następny temat

Dieta REDUKCYJNA

Polecane artykuły