pornal13
Witam wszystkich niedawno zaczolem cwiczyc mam problem zpoczotku ladnie pompa byla miesnie rosly teraz nie moge miec pompy chodzbym niewiem jakie partie miesni cwiczyl i jakom technikom do tego podchodzil. Muj starz 2 tygodnie prosze o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
qw3rty
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
2102
Wiek
7 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
60792
Jak wygląda Twój trening? ćwiczenia, serie, powtórzenia rozpisz go tutaj.
Ewentualnie, za dużo pornoli, za mało treningu.
Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-04-20 21:05:56
Ewentualnie, za dużo pornoli, za mało treningu.
Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-04-20 21:05:56
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Organizm się przyzwyczaja i potrzebuje z czasem większego bodźca
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272013
przy dwóch tygodniach stażu cieżko mówić o jakimś rośnieciu mięśni czy testowaniu wielu technik...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Wioslowanie 4 serie po 12 powturzen i takie tam na plecy barki. Nogi i klate i biceps. Zauwarzylem ze jak mialem pompe to odrazu mi miesnie rosły a teraz nic
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Pompa mieśniowa napłynięcie krwi do mięśni, optycznie się zwiększają ale to nie znaczy że one rosną, krew spłynie i powrócą do normalności.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
261
Ale ja czulem potem wiekrzon sile i po kilku dniach miesnie byly wiekrze
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272013
potęga wyobraźni
PS: Patrz czasem czy "coś" Ci nie podkreśla wyrazów które piszesz
PS: Patrz czasem czy "coś" Ci nie podkreśla wyrazów które piszesz
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Workout Athletes
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
153
Jak dla mnie to ten temat to farmazon robiony dla jaj, dzieci z podstawówki takich błędów nie robią.
No ale okej, żeby nie było off topa..
Ćwicz przez dwa miesiące planem treningowym i potem daj znać jak z efektami i wtedy możemy mówić o czymkolwiek..
Zmieniony przez - Workout Athletes w dniu 2018-05-07 22:38:06
No ale okej, żeby nie było off topa..
Ćwicz przez dwa miesiące planem treningowym i potem daj znać jak z efektami i wtedy możemy mówić o czymkolwiek..
Zmieniony przez - Workout Athletes w dniu 2018-05-07 22:38:06
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
