Ishias
ronie220Ale kiedy organizm przyzwyczai się do danego schematu to nie rośniez wolniej, tylko nie rośniesz wcale.
Nom wiem, dlatego modyfikuje sobie ćwiczenia żeby nie robić tego samego non toper. Spoko jestem tu 7 lat mało piszę na forum tylko czytam. Jak będe potrzebował pomocy to się zgłoszę ;)
