anderthil
Masz racje, nie pomnożyłam 52 x 3.
Nie do końca wiem jak zakwalifikować basen, jako trening aerobowy? Średnio mi się to jakoś pasuje. A pole dance będzie treningiem siłowym? Basen bardziej rekreacyjnie traktuje, pływam ciągle przez 45 minut, ale niezbyt szybko stylem klasycznym, tu bardziej chodzi mi o wyciszenie się. Pole dance trenuję od około roku i to też średnio za jakiś intensywny trening uznaję, bardziej jest to walka o utrzymanie się na rurze ;)
Parametry biorę z najniższego pułapu, bo przyznaję, że nie bardzo wiem o co w nich chodzi i jak ustalić parametr odpowiedni dla mnie...
Nie do końca wiem jak zakwalifikować basen, jako trening aerobowy? Średnio mi się to jakoś pasuje. A pole dance będzie treningiem siłowym? Basen bardziej rekreacyjnie traktuje, pływam ciągle przez 45 minut, ale niezbyt szybko stylem klasycznym, tu bardziej chodzi mi o wyciszenie się. Pole dance trenuję od około roku i to też średnio za jakiś intensywny trening uznaję, bardziej jest to walka o utrzymanie się na rurze ;)
Parametry biorę z najniższego pułapu, bo przyznaję, że nie bardzo wiem o co w nich chodzi i jak ustalić parametr odpowiedni dla mnie...
deja vu
anubis84
