Przedtreningówka

Witam. Jaką przedtreningówke bez dodatku kofeiny polecacie. Chodzi mi o taką co nie podnosi ciśnienia bo choruje na nadciśnienie tętnicze.
Myślałem o bsn no-xplode albo shock therapy. Dodam że kończe teraz cykl na creatine xplode olimpu. Tak swoją drogą..jak długo byście ciągneli cykl na tym mixie kreatynowym?



Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-08 18:01:03

jezeli chodzi o typowe no-boostery, zazwyczaj ich dzialanie ogranicza sie do efektu doraznego, wlasnie polegajaceo na stymulowaniu syntezy NO, jednak pompa przeklada sie na wieksza motywacje, co moze skutkowac efektywniejszym treningiem

Witaj.

Mam podobnie jak Ty problemy z nadciśnieniem i od siebie mogę polecić https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html


Co do kreatyny to osobiście nie widzę przeciwwskazań dla suplementacji stałej.


Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2018-03-08 18:30:37

Spoko. Dzięki za odpowiedz. To mówisz że nie musze robić przerwy od kreatyny?

Kreatyne mozna spokojnie suplementowac caly rok w dawce 5gr dziennie

Tutaj masz fajnego arta https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__cykl_czy_stała_suplementacja_-a618.html


Ja tam przerw nie robię i nic mi się nie dzieje, ale może niech się mądrzejsi wypowiedzą

Dzięki. Przeczytam

witaj, ja bym pokobinowal z arginina solo lub cytrulin, wraz zmiksem
fajnym dodatkiem na pompe jets jeszcze glicerol, o ktorym malo sie pisze

co do nadcisnienia, sporo wartosci ponad norme bez lekow?

Nie jest tak źle- około 150/100 max miałem 180/110 bez leków ale leki teraz biore regularnie i dzisiaj było 120/70. Czy beta alanina by się nadawała zamiast przedtreningówki?

jak najbardziej BA mozna wrzuci tez, nie jets to stymulant, nie ma wplywu na parametry cisnienia krwi

Ok dzięki.

Jak to jest z tego rodzaju "pompami"?
Większa pompa podczas treningu chwila a jakie jeszcze daje efekty? Po prostu lepszy bodziec do rozwoju mięśni?
Bo nie ma kofeiny nie ma wpływu na ciśnienie krwi a opinie ciekawie brzmią