Ryż ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 508

Mam pytanie, moze troche glupie, ale ostatnio dosc często poruszane, w gronie moich znajomych ćwiczacych na siłowni:
czy w dietach ilość ryżu podawana jest jako ryż sypki, czy przygotowany?
czy ryz powinien być rozgotowany, czy lekko nie dogotowany, podobno zostaje w nim wiecej wartości odżywczych??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_SacheM_

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 157 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 763

ryz sie liczy suchy.
najlepiej jesc ugotowany

Palenie albo zdrowie - wybór należy do ciebie

...

Memphis

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 255 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2340

Wagę ryżu w dietach podają przed przygotowaniem.Po ugotowaniu ryż jest o wiele cięższy gdyż nabiera wody.Podobno nie można zbyt długo go gotować bo traci minerały i jest jak papka(chyba że lubisz coś takiego,ale życzę powodzenia z rozwolnieniem).

...