hrrrrrr
...
Napisał(a)
hmmm chlopaki a co myslicie o jedzeniu jajek codziennie np: jako sniadanie z 4 całe ???
...
Napisał(a)
Co do jedzenia jajek - najlepiej je sporzywac w postaci zdenaturowanej czyli po chlopskiemu na twardo. Jest to uzasadnione tym iz pesyna (enzym znajdujacy sie w zoladku)dziala szczegulnie aktywnie wlasnie na bialka zdem. co za tym idzie pozwala na wszcsniejsze wchłoniecie w jelicie cienkim.
...
Napisał(a)
przesada, spokojnie mozna jesc jajka, zawierają one lecytyne, zmniejsza ona poziom cholesterolu. Napewno nie zaszkodzą
...
Napisał(a)
ja jem tylko całe jajka, żyje mam się dobrze i cholesterol mi nie skacze. A jem ich całkiem sporo i to od ładnych kilku lat
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
No ale np. przed snem podobniez bardzo dobre jest bialko z jajka kurzego,a wtedy to juz zoltko raczej nie wskazane,zeby zjadac przed snem jako ostatni posilek.Co o tym myslicie??
Polecane artykuły