Millo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3681

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia AWF Gorzów Wlkp

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2017 (07:50)

Data rejestracji 08.10.2003 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: 178 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 170 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna, l-glutamina i aminokwasy - łączenie szybkie pytanie jak polaczyc kreatyne ,l-glutamine i aminokwasy i czy jest sens to laczyc???!!!za pomoc jak w temacie z gory dzieki	6	2004-07-22 23:57
Targowisko	Samsung c100 mam do sprzedania telefon c100-4miesieczny jeszcze na gwarancji (8miesiecy)stan techniczny idealny troszke obtarta na rogach zdjecia wysylam na @ (badz wstawie pozniej)cena to 340zl	1	2004-11-02 14:43
Galeria Zdjęć	koperik <br><br>postaram sie je wrzucac chronologicznie listopad 2002 (sorki za jakosc ale to z kamerki internetowej)	52	2004-04-26 16:02
Inne dyscypliny	Gimnastyka AWF prosba do studentow awf musze napisac prace zaliczeniowa zawierajaca nastepujace zagadnienia:wypisać po 5 ćwiczeń dla ramion, nóg i tułowia zgodnie z zapisem.opisać technike i metodykę nauczania: przewrotu w przód, w tył, stanie na głowie, na	1	2004-05-28 12:13
Inne dyscypliny	Piłka siadkowa -systematyka jak w temacie potrzebuje material z systematyki pilki siatkowej podstawowe ustawienia itp. z gory wielkie dzieki	2	2004-05-28 12:07
Zdrowie i Uroda	Problem z serduchem:) jest maly problem gdy zaczynam ostro jechac na klatke po paru godzinach lub na nastepny dzien mam dziwne uczucie jak by cos sciskalo serducho.cisnienie krwi jest idealne i wszystko ine jest git . zastanawiam sie czy moze jakies cwi. aerobowe moga tu	3	2004-05-03 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	prosze o rade co mam zrobic	2005-03-02 08:55
Zdrowie i Uroda	jak to jest ze szkłami kontaktowymi..???	2005-03-02 08:47
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-08 23:04
Odżywki i suplementy	Kreatyna, l-glutamina i aminokwasy - łączenie	2004-07-24 08:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna, l-glutamina i aminokwasy - łączenie	2004-07-23 08:31
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2004-07-09 08:00
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2004-07-05 23:40
Galeria Zdjęć	3 m-ce tyrania	2004-07-01 22:21
Galeria Zdjęć	Ja i moje kumpele z klasy...;-)	2004-06-24 22:20
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-17 17:57
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:47
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:42
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:39
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:33
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:29
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 22:26
Galeria Zdjęć	Rzeźba - fotki, DO OCENY	2004-06-15 21:16
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2004-06-15 21:02
Galeria Zdjęć	STRONGMAN Amatorski w Głogowie!!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!! (LINK)	2004-06-05 22:30
Inne dyscypliny	Gimnastyka AWF	2004-06-03 11:45
Galeria Zdjęć	STRONGMAN Amatorski w Głogowie!!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!! (LINK)	2004-06-01 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr 25 funkcji	2004-05-30 23:37
Inne dyscypliny	Piłka siadkowa -systematyka	2004-05-28 16:06
Galeria Zdjęć	Parę moich fotek z przeszłości...	2004-05-26 22:42
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2004-05-25 21:38
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2004-05-25 13:11
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2004-05-16 20:39
Galeria Zdjęć	koperik	2004-05-16 20:26
Galeria Zdjęć	Ekipa od Faziego HE	2004-05-15 20:43
Galeria Zdjęć	Tomek21 prosze o ocenke	2004-05-13 20:09