żółtka jajek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2784

Jak w temacie:Czy żółtka jajek to zdrowe tłuszcze i trzeba je spożywać jak np.orzechy? chodzi mi czy mogę je do miksera i np.na śniadanie albo przed snem.Czy od tego się tyje?

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5817 Napisanych postów 73685 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 740245

Nigdy nie masz pewnosci czy i jakie bakterie na nich (lub w nich, w przypadku zlego przechowywania lub slabej jakosci skorupki) beda. Dodatkowo nie tylko zagrozenie bakteryjne jest za tym zeby nie spozywac surowych.

Moderator działu Odżywianie

...

samo2

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 365 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15999

wyszukiwarka nie boli:

[https://www.sfd.pl/Czy_warto_pozbywać_sie_żółtka_z_jaj_-t203535.html]

https://www.sfd.pl/zoltko-t119865.html

[https://www.sfd.pl/jaja_całe_czy_bez_żółtka_-t296794.html]

dodam krótko od siebie, jeżeli ćwiczysz rekreacyjnie to jedz całe jajka u ciebie jako u amatora, tłuszcz z żółtka będzie niezuważalny i nie odbije sie na formie tak jak w przypadku chłopaka, któremu zostało kilka tyg. do zawodów

VENI VIDI VICI

...

Karjan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2784

dzięki

sog leci

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12361

Od żółtek nie przytyjesz tak jak od węglowodanów.

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 184874

Karjan tylko nie jedz ich surowych jak możesz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Karjan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2784

dzięki aleg.
łeee to będę musiał zmienić ;/ bo chciałem odłożone żółtka sobie potem do miksera i wiesz

..A masz jakiś pomysł,jak by je sporzyć same

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15610

Same hmm... możesz sobie dodać do jakiegoś posiłku np. do twarogu na noc, albo z ryżem w ciągu dnia unikając potreningowego. Dbaj o proporcje tłuszczów i będzie dobrze.

Eee... Lubię placki ^^

...