jaki trening ogólnorowzojowy dla boksera

SzK

...Gość od Bożego Narodzenia 2017 roku chce iść na sekcje bokserską, ale uważa że jest za słaby i musi trenować jak bokserzy. Mimo, że nigdy jeszcze nie był na treningu bokserskim...

To dopiero 2 miesiące. Dajmy chłopakowi czas..

Żartuję

Grudzień 2020, makiuu zakłada setny temat typu "Czy siłę pod boks lepiej wyrabia się wykonując 5 czy 8 powtórzeń?", "Czy trenując pod boks przerwa między seriami siłki powinna wynosić 1 minutę czy 2?", "Czy tempo powróżeń pod boks powinno być 40X0 czy 20X0?", "Co lepiej jeść przygotowując się do treningu bokserskiego - węglowodany czy białko?", "Jakie węglowodany są najlepsze dla bokser: z makaronu, ryżu, kaszy czy ziemniaków", "Jak długo gotować ryż przygotowując się do treningu bokserskiego?", itd.

Pod pewnymi względami, makiuu bije mnie na głowę. W ciągu ostatnich 3 miesięcy założył 28 tematów. Ja założyłem 26 w ciągu 13 lat...



Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-02-19 13:17:40

Myślę, że wtedy pytania będą bardziej dojrzałe w stylu "Przed lewym prostym unik robi się w lewo czy w prawo?", albo "Czy można uderzyć lewy na górę i prawy na dół?" itp.

albo czy tajna technika GASWOLKE w twarz z niemieckiego podworka w bjj jest dozwolona na arenie miedzynarodowej :P albo japonskie BUKAKE w zapasach w przewadze :D

makiuu powiem tylko tyle, kolejne tematy zakładane przez Ciebie na siłę będą kasowane, a Ty dostaniesz za to ostrzeżenia i w konsekwencji bana. Założyłeś tyle tematów, a można je było umieścić w jednym pt. "Jestem leniwy, ale chcę być bokserem - proszę o rady i plany treningowe" i wszystko byłoby w jednym temacie. Dostałeś już tyle odpowiedzi od innych osób, że powinieneś coś z tego wynieść.

Panowie,ograniczcie spam i nie walcie byków ortograficznych


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-02-20 15:00:06

Co do moich byków - przeglądarka mi nie poprawia a jestem dyslektykiem.
Co do spamu - to nieco mnie poniosło w kwestii kolegi Makiuu. Sory.


Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w dniu 2/20/2018 11:46:55 PM