Alucard999
Nie rośnie mi część obojczykowa klaty, przy dotyku czuję tam kości a obrzeżach klata jest wypukla, jest to bardzo nie estetyczne, jakie ćwiczenia wykonywać? Dodam że na skośnej ławce też cwiczylem głównie rozpietki i wyciskanie hantli ale nie pomogło
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2478
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
15
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1489
Nic lepszego niz hantle na skosie dodatnim nie wymyslisz, moze za duzy dajesz kat i lecisz z barkow za mocno ?
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Każdy tak ma dopóki naprawdę wielkich mięśni całej klatki się nie zbuduje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Owoce przed i po treningu
Następny temat
ile dni ryż ugotowny w lodówce może leżeć
