KLATA !!!!! POMOCY!!!!!!!!!!!!!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: klata , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 17 lat waga 96 kg 181 wzrostu potrzebuje jakiegoś dobrego programu treningowego na klate w domu mam ławeczke chantle gryf łamany nakladu 150 kg Od 6 miesięcy probuje cos z mojej klaty wykrzesac i nie idzie
Generalnie chodzi oto żeby tak do czerwca jakaś klata juz byla
Z GORY DZIEKI ;))))))

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ilu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 382 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30398

i tylko klate będziesz trenował?

"Życie jest piękne"
http://www.sfd.pl/Blog,ilu_buduję_masę!powrót-t687233.html

...

Ludi_

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40637

Generalnie chodzi oto żeby tak do czerwca jakaś klata juz byla
Sezon

Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Zarejestruj się i porusz temat swojego problemu w tych działach po wcześniejszym zapoznaniu się z nimi i postami podwieszonymi w nich :

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat