gabex
jaaasne :) przecież widać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
962
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Po prostu ktoś z doświadczeniem w prowadzeniu kobiet wie mniej więcej jak to wygląda przy siadzie 70kg. Nie ma takiej możliwości.
Ciężary na suwnicy są takie jak u silnego byka, który siada conajmniej 170-180kg.
Ciężary na suwnicy są takie jak u silnego byka, który siada conajmniej 170-180kg.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
962
W przysiadzie nie brałam więcej z uwagi na kręgosłup, bo zapewne nogi i pośladki zniosłyby więcej. Widocznie jestem wyjątkiem
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
Suwnica też nie jest najlepszym ćwiczeniem przy problemach z kręgosłupem zwłaszcza przy większych ciężarach.
...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Czesto nawet mocniej kręgosłup tutaj dostaje.
Czekam na filmik.
Czekam na filmik.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
