Z 3 posiłków na 2- jak się przygotować

Mam mało czasu.

To proszę preparować dzień wcześniej. Blendujesz ryż z piersią z kurczaka. Lejesz do butelki po kefirze albo mleku do polowy. Przed uzyciem dolewasz wody do 1/3. Bulgasz góra dół i pijesz.
Albo waxy maize, śmietana 30% plynna, koncetrat i jedzeisz z szejkiem a nie robisz sztuczne problemy. Nie szkoda ci z pustą kiszką biegać?

newbe

Blendujesz ryż z piersią z kurczaka.

Chyba bym się porzygał.

Ale ok

Się piło jak nie było supli. Studiowało i pracowało przy okazji. I tak finalnie będziesz jadł te 2 posiłki dziennie, niezależnie co ci powiemy

Nie będę

Będziesz, nie zapieraj się : D Żadne rozwiązanie ci nie podchodzi

Będę walczyć, niszczyć jak SSman. Ale 3 posiłki zjem.

izopropanol

Tylko wiesz jadąc na 6 do pracy muszę wstać o 3 aby zdążyć na tramwaj o 4. Zakładając, że biorę leki to muszę wstrzymać się z bólami do 3.30. z domu wychodzę 3.45

1posilek przed praca czy tam jeszcze w tramwaju
2posilek na przerwie w pracy
3posilek po pracy w tramwaju
4posilek ostatni wieczorem/potreningowy
Hmmm? czy ja slabo jarze? ;)
Nie ma Cir 12h w domu ok rozumiem,mnie nie ma 13,5h
Wychodze 5 do pierwszej pracy,o 9:30 jestem w drugiej pracy i jem sniadanie,na przerwie drugi posilek,3posilek na koniec pracy,4posilek potreningowy/ost posilek


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-23 19:51:23

Jesteś koksem czy nie:D?

Jestem gangsterem!

kamilplnk,

bardzo nie lubię jeść w miejscach "publicznych" i w towarzystwie. Poza tym mam pracę typowo fizyczną i parę razy jak wziąłem się za robotę po 2 śniadaniu to dosłownie ulewało mi się. Ta tak to zjem porządne śniadanie w domu przez 90 min jazdy ułoży mi się w bebechach i mogę machać 150% normy niczym Pudzian Najmana



Zmieniony przez - izopropanol w dniu 2018-01-23 20:17:07

Zmieniony przez - izopropanol w dniu 2018-01-23 20:19:47