IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018

jsdolan5

jezoo

Jsdolan5 musisz kiedyś pojechać. Zdjęcia i filmy nie oddadzą prawdziwego klimatu ustawki. Do tego ogrom wiedzy, której w domu nie doświadczysz

Na pewno się kiedyś wybiorę. Na razie muszę dojść do jakieś formy bo wstyd sie pokazać wśród tak wysportowanych i pieknie zbudowanych dziewczyn i chłopaków

Na ustawce nie chodzi o pokazanie się tylko wspólny trening, zabawę, wspólne spotkanie i pogaduchy. Ja też mógłbym powiedzieć, że nie jadę bo jestem najmniejszy ze wszystkich albo nie mam 50 cm w bicku. Po prostu wsiądź w pociąg i przyjedź a uprzedzenia zostaw w domu

jsdolan5

jezoo

Jsdolan5 musisz kiedyś pojechać. Zdjęcia i filmy nie oddadzą prawdziwego klimatu ustawki. Do tego ogrom wiedzy, której w domu nie doświadczysz

Na pewno się kiedyś wybiorę. Na razie muszę dojść do jakieś formy bo wstyd sie pokazać wśród tak wysportowanych i pieknie zbudowanych dziewczyn i chłopaków

Jsdolan --to "kiedyś" jest już znane ,znamy "kiedyś" wystartuje na scenie ,"kiedyś" spróbuję zawodów w WL lub trójboju "kiedyś
nie zrób i Ty ,tego "kiedyś" ,bo "kiedyś" bedziesz żałował że nie zrobiłeś "KIEDYŚ" dziś --

Jawor50

jsdolan5

jezoo

Jsdolan5 musisz kiedyś pojechać. Zdjęcia i filmy nie oddadzą prawdziwego klimatu ustawki. Do tego ogrom wiedzy, której w domu nie doświadczysz

Na pewno się kiedyś wybiorę. Na razie muszę dojść do jakieś formy bo wstyd sie pokazać wśród tak wysportowanych i pieknie zbudowanych dziewczyn i chłopaków

Jsdolan --to "kiedyś" jest już znane ,znamy "kiedyś" wystartuje na scenie ,"kiedyś" spróbuję zawodów w WL lub trójboju "kiedyś
nie zrób i Ty ,tego "kiedyś" ,bo "kiedyś" bedziesz żałował że nie zrobiłeś "KIEDYŚ" dziś --

Jawor przyjacielu , ja tam z gęby cholewy nie robię, jak mówię że przyjadę to przyjadę .Co prawda nie wszystko mi sie udaje od razu. Obiecałem Ojanowi że będę mu kibicował na MŚ w kulturystyce, byłem i Ojan wygrał . Powiedziałem że wezmę udział w jakimś konkursie Mastiego i już w pierwszym wygrałem nagrodę . Od tej pory biore udział prawie w każdym konkursie, co prawda z miernym skutkiem ale... Na ustawkę tez przyjadę . Ale co będzie jak mi to wejdzie w nawyk

Jak co ?

Będziesz wyglądał jak Maceeek :)

To są skutki uczestnictwa w Ustawkach :)

Ciągi z deficytu w chwycie rwaniowym -tym na Ustawce męczył chłopaków Rafał-pewnie dziś czują to ćwiczenie w mięśniach,choć ciężar niewielki




Jawor dobrał się z Wasonem i najpierw napakowali klatę a potem bicepsy.

Pewnie wieczorem wyjście na dyskotekę? :)







Poza na bicepsy była jedną z najpopularniejszych :

Dawid postanowił zapoznać uczestników ze swoim rodzajem aerobów,które nadal często wykonuje zamiast bieżnii, rowerka.


Świetnie się zaprezentowali Jacek Kramek,który dał pokaz świetnego przygotowania w tej materii oraz Szczepan,który na swoje 130 kg poruszał się błyskawicznie.

Małgorzata też spróbowała tego sposobu :)







































Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-21 08:19:46

dziękuje za możliwość uczestniczenia w imprezie jak i za przyjemność poznania wielu ludzi

W klubie też wszyscy zadowoleni-forumowicze ,jak widać także.


Są już plany na fajn wydarzenie w marcu-pogadamy wkrótce o tym :)


A co do wczoraj-jeszcze kilkanaście ciekawych zdjęć -wg mnie :)

Filmy już się powoli robią-pewnie na jutro wieczór uda się je wrzucić

Jeszcze kilka zdjęc z próby dobrania Małgorzacie partnera do kokurencji kulturystyka par.

Kto wg Was najlepiej by pasował?

Wg mnie medale tylko czekają by je wziąć w takim zestawieniu.

Jawor-jak dla mnie sentencja roku 2018!!!

Świetnie ujęta sprawa !!!


Jsdolan --to "kiedyś" jest już znane ,znamy "kiedyś" wystartuje na scenie ,"kiedyś" spróbuję zawodów w WL lub trójboju "kiedyś
nie zrób i Ty ,tego "kiedyś" ,bo "kiedyś" bedziesz żałował że nie zrobiłeś "KIEDYŚ" dziś --