Problemy trawienne

Cześć nie wiem czy w dobrym dziale pisze ale mam taki problem że po jedzeniu jajek mam często smierdzące gazy czuje je cały czas te jajka na żołądku taki balonik mam i przez 2-3 dni sie nie wypróżniam a jak ide to musze kilka razy bo musze na chamca i sie bardzo wolno trawią.
Poradzi ktoś ? Czy mi sie nie przyjmują jajka , czy powinienem coś zmienić w jadłospisie? Z góry dzieki za pomoc

No to jak Ci nie służą jajka to ich nie jadaj , tutaj nie ma filozofii . Masz inne źródła białka

Ok a z jakich korzystać rano ? Jakieś twarogi czy coś innego

Dodawaj do posiłków inne źródła białka. Masz spory wybór: https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html 

Widocznie organizm nie toleruje produktów jajecznych, mozesz też sprawdzić czy jest tylko tak jak jesz same jaja, mozesz sprbować je przemycić np w omlecie owsianym i sprawdzisz czy też taki będzie sam efekt.