2. WAGA: 131
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 53.5
-klatka: 123
-udo: nie mierzyłem
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12
6. DIETA:
-białko: 280
-węglowodany: 70
-tłuszcz: 380
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-12 Test Prop 100mg e2d, zaraz później 13-25 do teraz Test Enan 300mg e4d
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: zachowanie, delikatna masa, for fun
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl, który trwa
11. POZIOM BF%: około 20-25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo w stronę endo
13. STAN ZDROWIA: dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bmr 2599
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg x 11
-martwy ciąg: z pwoodu lordozy trening objętościowy sztanga plus 2x talerz 15kg 30 powtórzen
-przysiad: przysiady z hantlami 20kg w ręce, techniczne, celem mobilizacji przy lordozie. Nastawienie na objętość niż kilogramy
PYTANIE:
Cześć wszystkim,
jestem na cyklu z testosteronu, idzie mi 6 miesiąc. Na początku propionat, teraz enantat testosteronu w dawkach jak widać w ankiecie. Ostatnio zaczęły mnie delikatnie pobolewać łokcie (ból 'w środku' łokcia'), czasami kolana i barki z nadgarstkami. Staram się ćwiczyć jak najbardziej technicznie, z mniejszym ciężarem acz czuciem mięśniowym. Ogółem nigdy nie szalałem, szanując stawy i szukając wzorca ruchowego jak najbardziej anatomicznego i bezpiecznego; niestety, ból dopadł. Czasem ujawnia się podczas dnia przy codziennych czynnosciach. Czasem na treningu. A sa dni, kilka z rzędu, że nie czuję nic.
Suplementuję sobie preparaty z kolagenem, proliną - takie koncerniaki jeśli chodzi o stawy. Dodatkowo 600mg cissus i 3gramy MSM - dobrze toleruję.
Postanowiłem zaopatrzyć się w dekanian nandrolonu 200mg/1ml, czytając co nieco o przepisach lekarskich w kwestii układu kostnego i aparatu ruchu, zwłaszcza u osób starszych.
Trzy pytania:
*postanowiłem przyjmować dawkę 100mg tygodniowo (nie ufam stężeniu 'producenta'), lepiej przyjąć takową dawkę w postaci 0.3cc dolewki do strzału enana w poniedziałek i 0.3cc dolewki do strzału enana w czwartek czy raz w tygodniu 0.6cc osobno?
**lepszym wyborem jst deca, którą już zakupiłem czy dokupić ostarynę? Coś zostało na rynku godnego polecenia czy podsypki różności? JEstem w stanie bardziej uwierzyć w decę ug z pewnego źródła niż ostarynę z supli SARM. Vial obecnie starczy mi na około 4 miesiące takiego dawkowania, którego nie chcę zwiększać.
***czy przy takiej ilości preparatu wystarczy jak będę badał prolaktynę co 2 tygodnie? Są jakieś oznaki, że wybiło za bardzo poza pogorszeniem nastroju/gino? Mam się ubezpieczyć w jakieś srodki zaradcze przy tej dawce substancji?
Z chęcią odpowiem na inne pytania, z góry też przepraszam jesli te kwestie wydają się dla was trywialne - wolę dopytać bardziej obeznanych, którzy temat mogą znać z autopsji.
Pozdrawiam ekipę działu doping.