DT - aniloratka

nightingal

aniloratka

... sniadania sa przereklamowane :)

nie zgadzam się - na dłuższą metę nie bardzo jest inne wyjście jak jeść śniadania

no ale widać musisz się jeszcze o wielu rzeczach na własnej skórze przekonać żeby do tego dojść

to dosc indywidualne podejscie
w weekendy np zjadam sniadanie, mam na to czas wiec moge sobie pozwolic na super jajacznice, czy nalesniki mniam mniam. w tyg starczy mi kawa

Nene87

Ani coś wydaje mi się, że powinnaś jednak posłuchać niektórych naszych rad dotyczących odżywiania, bo nie są one wyssane z palca, tylko wynikają z doświadczenia...

wiecej jesc moge, to nie problem :D ale nie chce wracac do 5 posilkow i wciskania w siebie sniadania, przerabialam to przez 6 miesiecy.. chyba starczy zeby zobaczyc ze wcale dobrze na moj organizm to nie wplywa?

Rób jak uważasz - pogadamy za parę lat na ten temat to myślę że będziesz miała inne zdanie. Ale nic na siłę - to wolny kraj, jesteś dorosła, robisz jak uważasz.

przypominasz mi trochę mnie samą kilka lat temu wszystko człowiek rozumie dopiero po czasie

:(

A ja tez nie rozumiem z tymi sniadaniami. Kazdy jest inny i nie wszystko przeciez kazdemu odpowiada. Ja np nigdy nie jadlam sniadan. Dopiero zaczelam w siebie wciskac z rana na diecie "zbilansowanej", to samo 5 posilkow dziennie, wegle rano ble ble i tak przez jakies 2 lata jadlam sniadania. Sniadania z rana (jeszcze na weglach) robily tylko tyle, ze zaraz bylam glodna. Teraz wrocilam do starego sposobu i jem kiedy jestem glodna. A ze akurat dzieje sie to dosc regularnie wiec mam stale pory posilkow. Rano wypijam tylko BPC i to tak naprawde tez mozna wliczyc jako posilek, ale glodnieje dopiero w porze lunchu i tak tez jem. Nie widze zeby to mialo jakis wiekszy wplyw przynajmniej na mnie poki co.

Młodość wiele wybacza , ale tak jak pisałem wcześniej koniec przekonywania do śniadań - nie to nie. Zajmijmy się innymi rzeczami.

okej - dziewczyny - bez spiny w takim układzie śledzę dzienniki i czekam na efekty

nightingal

Młodość wiele wybacza , ale tak jak pisałem wcześniej koniec przekonywania do śniadań - nie to nie. Zajmijmy się innymi rzeczami.

haha dzieki :)

zmieniajac temat
wyniki silowe
Wyciskanie na ławce:
b.d.
Martwy ciąg:
b.d.
Wyciskanie na barki:
b.d.
Podciągnięcia:
b.d.
Przysiad:
b.d.

Jak spawdzic?


Zmieniony przez - aniloratka w dniu 11/01/2018 13:37:54