domdom89

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

16661

napisanych postów

Imię Domi

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia politologia, Administration & IT

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie To ja :)

Zainteresowania podroze, zdrowe odzywianie, hokej, wymadrzanie sie ;P

Dieta ketogeniczna

Uprawiane sporty silowniane wygibasy, jazda na lyzwach

Ostatnia aktywność 19.03.2018 (12:01)

Data rejestracji 08.08.2017 (14:56)

Wzrost: 168 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zastoj wagi na redukcji- za niskie kalorie? jestem na redukcji... dlugo... 2 lata temu waga spadla, potem stanela, troche podjadalam, ale kalorycznie nie przekraczalam 2000 kcal. obecnie jestem na diecie keto i 1700-1800 kcal od kilku miesiecy. przejrzalam wszystko dotyczace keto dlaczego	10	2018-03-12 17:32
Ladies SFD	DT domdom89 hej, dlugo sie zastanawialm, czy zalozyc tutaj dziennik (mam nadzieje, ze nic nie poplatalam i dziennik zaklada sie tu). jestem totalnym amatorem w porownaniu do was wszystkich tu piszacych. prowadze dziennik na vitalii, ale powiem szczerze, ze	120	2018-01-04 13:15
Zdrowie i Uroda	Cholesterol hej, nie znalazlam tematu na sfd (jesli byl to sorry) tematyka mnie zaciekawila, gdyz: natkenlam sie na ten temat wiele razy przy okazji czytania ksiazki "mit kalorii" jonathan bailor i "ketoza" dawid dobropolski (+milion razy w internetach).	8	2018-02-10 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zastoj wagi na redukcji- za niskie kalorie?	2018-03-14 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zastoj wagi na redukcji- za niskie kalorie?	2018-03-14 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Zastoj wagi na redukcji- za niskie kalorie?	2018-03-13 12:37
Ladies SFD	DT domdom89	2018-03-12 10:24
Ladies SFD	DT domdom89	2018-03-02 14:57
Ladies SFD	DT domdom89	2018-03-01 17:14
Ladies SFD	DT domdom89	2018-03-01 16:03
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-23 10:44
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-16 10:48
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-16 10:36
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-15 12:35
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-15 12:19
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-15 11:23
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-15 10:41
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-14 12:08
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 16:22
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 15:10
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 12:31
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 12:27
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 12:02
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-13 11:07
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-12 16:56
Zdrowie i Uroda	Cholesterol	2018-02-12 10:45
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-09 11:43
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-09 10:51
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-08 15:17
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-07 13:02
Ladies SFD	DT domdom89	2018-02-02 13:02
Ladies SFD	DT - aniloratka	2018-01-29 14:29
Ladies SFD	DT - aniloratka	2018-01-29 12:53