...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bic
podchytem sztanga 4x progresja
młotkowe 3x staly ciezar
tric
francuz podhytem 4x progresja
francuz siedzac sztangielka 3x staly ceizar
przykladowy plan
podchytem sztanga 4x progresja
młotkowe 3x staly ciezar
tric
francuz podhytem 4x progresja
francuz siedzac sztangielka 3x staly ceizar
przykladowy plan
...
Napisał(a)
siema zelu nie gadaj ze lapa ci przestala rosnac bo jeszcze 4 miechy temu miales 29 a teraz jest 34. mysle ze masz dobry trening skoro masz przyrosty, przeciez kazdy ma inne predyspozycje i powinien uczyc sie przede wszystkim na wlasnych doswiadczeniach. trzymaj sie nara
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
dzieki za wypowiedzi, wow wypowiedzial sie mistrzu wysu... hehee, ale ja bym chcial miec juz 40 jokee
Polecane artykuły