mements
Witam w swojej diecie na masę uzupełniam tłuszcze wypijając 20 g oliwy z oliwek, jednak robiąc to już przez dłuży czas robi mi się nie dobrze na myśl o tym gorzkim smaku.Czy mogę zastąpić oliwę masłem roślinnym lub olejem rzepakowym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1437
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9131
Napisanych postów
82862
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700856
https://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17728
Napisanych postów
132266
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461160
jak nie lubisz to nie pij, możesz też na mniejsze ilości podzielić np po 5 ml, niektórzy dodają odrobinę soku z cytryny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6344
Napisanych postów
76433
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
757174
Ważne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Skoro eliminujesz źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, to dodaj również źródło tych kwasów. Np. awokado. W linku wyżej masz opisane.
Moderator działu Odżywianie
