SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakim olejem zastopic oliwe z oliwek??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2786
witam serdecznie !

Iak jak w temacie ,jaki olej polecicie zamiast oliwy z oliwe.

pzdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4853
Olej lniany zimnotłoczony


lub


olej rzepakowy zimnotloczony

Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-27 20:30:49

Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-27 20:31:04

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1924 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22174
olej rzepakowy zawiera kwas erukowy który jest trujący ale generalnie dzisiejsze oleje spożywcze są produkowane z rzepaku o obniżonej zawartości kwasu erukowego (ok. 1%)ta odmiana nazywa się Canola (Canada Oil, Low Acid)

oczywiście bardzo dobrym zamiennikiem jest olej lniany, także masz do wyboru orzechy laskowe oraz migdały które są również dobrym źródłem jednonienasyconych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4432 Napisanych postów 66247 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 694576
Oliwy nie zastapisz zadnych innym olejem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2786
a olejem lnianym ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33482
olej lniany to w wiekszej mierze wielonienasycone (dobre zrodlo omegi-3), a oliwa z oliwek jednonienasycone, dlatego nie da sie ich zamienic.

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-28 10:45:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny -proszę o rady i sugestie.

Następny temat

jak urozmaicic sniadanie

Nutlove-choco