drottinmk
Do multiple sport wystarczy sam magnez zamiast zma. W tym kompleksie masz spora dawkę b6.
1
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
98
Wiek
45 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3017
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6386
Napisanych postów
79422
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775506
Witsminy b6 i magnezu na pewno nie przedawkujesz. Z cynkiem należy uważać, ale stosując długofalowo. Przez miesiac nie się nie stanie.
1
Moderator działu Odżywianie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243665
duzymi dawkami b6 nie ma co sie przejmowac, chlopaki walka i po 400mg w ciagu dnia... z cynkiem faktycznie nieco inna historia, kwestia ile organizm i tak wykorzysta
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
PuchyX4
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
542
A robić przerwy z tymi witaminami? Czy mozna brac przez caly rok?
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243665
8-12 tygodni i mozna robic 4 przerwy, jednak niektore osoby wcinaja dluzszy czas np pol roku i pisza ze czuja dzialanie, wiec kwestia w sumie rowniez osobistych preferencji
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
542
A gdybym przyjmował je przez cały rok to jest szansa, że wystąpią u mnie jakieś skutki uboczne? Czy tego nie da się 'przedawkowac'?
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243665
raczej nie ma tutaj obawy o przedawkowanie, jedynie brak dzialania odczuwalnego
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6386
Napisanych postów
79422
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775506
Warto jednak przemyśleć, jakich witamin i składników mineralnych możesz mieć braki i to właśnie je suplementować a nie lecieć cały rok z wszystkim z czego sporo niepotrzebnie.
1
Moderator działu Odżywianie
...
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
Tez jestem zdania, ze Gaba bez wiekego szalu wplywa na sen.
Dla mnie najlepiej dziala zma z melisa
A jeszcze pokusilbym sie o kwas ala
Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-20 05:01:47
Dla mnie najlepiej dziala zma z melisa
A jeszcze pokusilbym sie o kwas ala
Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-20 05:01:47
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243665
malo sie mowi na temat tauryny, ktora w dawce 4-5g przed snem ponoc bardzo dobrze wplywa na glebokosc snu, pozwalajac spac bez wybudzania sie
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
