IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

50 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

W koncu po dwoch opuszczonycn i olanych treningach na nogi dzis je zrobilem 2 cwiczenia.

Test juz z gorki,wiec na koniec bedzie podsumowanie

drazekm

W koncu po dwoch opuszczonycn i olanych treningach na nogi dzis je zrobilem 2 cwiczenia.

Zuch chłopak

51 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

Duzo nie brakowalo i testowane suple otrzymalyby niezasluzona pochwale,o co chodzi - jestem meteopata czyli na zmiany cisnienia boli mnie glowa i od poczatku testu przez 50 dni nie mialem z tym problemu do dzisiaj,tak mnie rozbolala ze musialem przerwac trening w domu wzialem pyralgine i sie przespalem dopiero przeszlo,chociaz nie wiem na jak dlugo.

Wszystko fajnie, tyle że testowane suplementy w założeniu nie miały poprawić osłabionej zdolności adaptacji do warunków pogodowych?
Właściwsze byłoby iż z powodu niesprzyjających warunków zewnętrznych i obniżonej odporności, test się nie powiódł

Wiem ale fajnie by bylo,gdyby przy okazji zdrowy po tadziku organizm nie odczol tak bardzo wplywu zmiany cisnienia,ale chyba jeszcze czegos takiego nie wymyslono.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-06 19:25:54

52 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

Dzisiaj klatka i triceps,bylo slabo na lawie nie zregenerowalem sie jeszcze po probach do konkursu wyciskania.

53 dzień testu Gold Test i Iron Tadd

Dzisiaj na treningu dwa ćwiczenia na nogi wypychanie na suwnicy 3 serie progresją i wyprosty na maszynie kilka serii.

54 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

Trening dwa cwiczenia na plecy
wyciag gorny sciaganie do karku progresja
wyciag dolny uchwyt waski rownolegly przyciaganie do brzucha.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-09 16:07:29

55 dzien testu Gold Test i Iron Tadd

Przerwa czyli.dnt regeneruje sie do jutrzejszego treningu klatki.

56 dzień testu Gold Test i Iron Tadd

Na siłce próby do konkursu wyciskania i 3 ćwiczenia po 3 serie na wyciągu na triceps