Włączamy Przedni Napęd wg. Jezoo

No to start.
Zbytnio się będę wysilał, gdyż nie jestem dobry w wyciskaniu z moją wagą i prawdopodobnie będzie tylko jedna próba do każdego ćwiczenia.
Film z ważenia



Waga całkowita 82,9 kg
Waga w podporze 55,3 kg
Waga w opadzie 60,7 kg
(55,3+60,7)/2=116/2=58 ~60kg

Na pierwszy ogień poszło WL na jedno powtórzenie max.
Waga sztangi 92 kg.

ojan

LiptonS

A w styczniu rewanż Ojan vs Jezoo. Ja już ładuje baterie na styczeń.

Dobre sobie
Jezoo zawsze będzie lepszy!
Nigdy nie wyciskałem więcej niż 100kg.

Ja też rzadko wyciskam powyżej 100kg. W tamtym roku to był pierwszy raz a w tym roku to może dopiero w wakacje spróbuję podejść pod rekord. Kulturystom wielkie klamoty nie są potrzebne

Z zatrzymaniem na pewno pojdzie wiecej przeciez 10 kg mniej wyciskales kilkanascie razy.

drazekm

Z zatrzymaniem na pewno pojdzie wiecej przeciez 10 kg mniej wyciskales kilkanascie razy.

Drazekm ale żeby Ciebie dogonić w Wilksie to musiałbym machnąć ze 110 kg a jeszcze są harpagany w tej dziedzinie więc tak, jak pisałeś u siebie podchodzę do tego ostrożnie

Te 92 kg poszły leciutko . Myślę ze spokojnie tu jeszcze możesz troche żelaza dołożyć

Prawa ręka uciekła Dawno dużo nie wyciskałem a do tego miałem "mocny" weekend i nie było pary a sama pauza zabiera siły. 100 kg to może na gwiazdkę wejdzie

jezoo

100 kg to może na gwiazdkę wejdzie

To bylby spory postep,zycze tego.

drazekm

jezoo

100 kg to może na gwiazdkę wejdzie

To bylby spory postep,zycze tego.

Rekord mam 112kg więc pamięć mięśniowa i mentalność tu bardziej zadziałają ale dziękuję

112 ale z zatrzymaniem czy bez ? bo to duza roznica


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-05 08:59:08

Wiadomo, że bez zatrzymania może ta 100 z zatrzymaniem by weszła.

jezoo

Wiadomo, że bez zatrzymania może ta 100 z zatrzymaniem by weszła.

Teoretycznie moze sie uda,ale dobrze zadbac o asekuracje.

drazekm

jezoo

Wiadomo, że bez zatrzymania może ta 100 z zatrzymaniem by weszła.

Teoretycznie moze sie uda,ale dobrze zadbac o asekuracje.

i żonę musisz poprosić żeby szybciej mówiła to będzie lżej