Makro w diecie do oceny

Tylko że ja się pytam o makro, nie ilość kalorii

Teraz na 2700 waga mi stoi jak nie się zmniejsza więc 2900 będzie dobre, ale czy takie rozłożenie makroskładników będzie dobre

ale makrosy i tak są ściśle powiązane z kaloriami w diecie.
podział wydaje sięsensowny

No to się pytam czy te makro i kalorie będą dla mnie dobre... Trudne?

moze byc takie makro jak z poprzedniej strony

Ledwo skończyłeś podstawówkę a już się zabierasz za wyliczenia makroskładników. Sugeruje nie skupiać się w Twoim wieku tak bardzo na szczegółach diety, a starać się odżywiać zdrowo, unikać przetworzonych produktów i prowadzić aktywny tryb życia. Zapraszam do odpowiedniego działu:

https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html