domer
Posiłek numer 5 jaki ma cel skoro za godzinę jesz kolejny?
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79372
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775229
...
damiankacper
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
638
Gdzies wyczytalem ze dobrze jest wypic po treningu wegle z jakimis owocami wiec zaczelem to stosowac a dwa ze tymi platkami staram sie dobijac wegle bo wiekszych posilkow ciezko bedzie mi zjesc bo bede sie czul za ciezko. Co bys doradzil ?
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
249865
Po treningu wegle z owocami?a owoce to nie wegle?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
638
Wsumie masz racje.jakbys to radzil pozamieniac ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79372
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775229
Po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek. Jak masz ochotę, to daj do niego owoce. Nie widzę potrzeby jedzenia w ten sposób.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
638
A jak reszta posilkow?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79372
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775229
Może być. Wklej kilka innych dni diety. Wtedy będzie można napisać więcej.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
