Zatrucie Witaminą A oraz D

Witam .Od pewnego czasu suplementuje się w celach zwiększenia siły i ostatnio zacząłem suplementować witaminę A (10000 IU) którą zażywałem przez ostatnie 16 dni w dawkach do 40000 IU łącznie 360000 IU i D w normalnej dawce 5000 IU dziennie.Po odstawieniu 9 dni temu dostałem masakrycznych objawów braku apetytu zaparć bardzo wysokiego ciśnienia .Jest to być może objaw zatrucia tzw hiperwitaminozy A .Jutro zrobie testy pod kątem stężenia retinolu.Podejrzewam też że wysokie ciśnienie mogłem dostać od wywalenia poziomu wapnia w krwi hiperkalcemii powikłania zatrucia Wit A.Czy ktoś z was także dostał takiego zatrucia i miał podobne objawy?Są jakieś sposoby na zmniejszenie toksycznosci tej witaminy np tauryna?

witaj, co Cie sklonilo do tak wysokich dawek witaina A?
faktycznie moze byc to efekt przedawkowania, gdyz dawka dobowa, ktora powinna wsyatarczyc miesie sie w granicach 5000 iu?

Przede wszystkim artykuły które mówiły o korelacji między poziomem teścia a stężeniem Witaminy A.Wynikało z nich że dopiero kilkumiesięczne stosowanie Wit A w dawkach powyżej 50000 IU może mieć toksyczny efekt .Ja planowałem stosować przez miesiąc i potem zaprzestać .

jak widac niekoniecznie przelozylo sie to na efekt pozytywny... mas zproblemy z poziomem testa, ze postanowiles zarytzykowac i wrzucic tego typu dawke?

Tak najwyraźniej się stało.Chciałem naturalnie sobie podbić być może miało to jakiś efekt ale konsekwencje nie są warte stosowania.Pocieszający jest chyba fakt że stosowałem to tylko 16 dni i po pewnym czasie ciało pewnie usunie nadmiar toksyn.

problem w tym, ze witamina a jest magazynowana w naszej watrobie, wiec skupilnbym sie na dzialaniu, ktore ma na celu wsparcie jej pracy. warto wykonac proby watrobowe, by zobaczyc, jak sobie narzad radzi obecnie

Próby wątrobowe AST 22 ALT 35 (to wszystko jest w normie) badanie było zrobione 9 dni po odstawieniu Vitamin .Kolejny lekarz tym razem nefrolog u którego byłem powiedział że nic mi nie dolega .Dostałem skierowanie na USG żeby potwierdzić czy wszystko jest na 100 % dobrze tak tylko żeby się nie zadręczać wreszcie

no to spoko, czyli nie bylo az tak tragicznie:) USG bedzie juz raczej zbedne, ale jak juz masz zaplanowane, to spoko, zawsze nieco wiecej danych

Nigdy nie suplementuj witaminy A w formie retinolu... To jest podstawa. Jak masz potrzebę suplementacji, to wybierz produkt na bazie pre-witaminy A np. beta-karotenu. Pre-witaminy nie przedawkujesz, bo organizm syntetyzuje jedynie tyle ile w danej chwili potrzebuje.

Witaminę D3 nie przedawkujesz w dawkach 5000IU. W ogóle witamina D3 ma niską toksyczność, a pierwsze objawy pojawiają się w dawkach powyżej 10 000IU i mają związek z wpływem na gospodarkę wapniową, nie bezpośrednio witaminą D3.

Zrobiłeś bardzo głupio, jeśli suplementowałeś mega dawki retinolu...
Tak, te objawy mogą wskazywać na toksyczne zatrucie... Odstaw natychmiast witaminę A i nie spożywaj produktów bogatych w retinol (wątróbka, sery).