Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1
A co do mutanta to zalecane dawkowanie to 250g. Rozbiłem to sb na 2 mniejsze porcje żeby sb żołądka tym nie zawalić bo połowa i tak by pewnie w kibel poleciała.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17726
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
Mogę Ci inne gainery pokazać gdzie zalecane dawkowanie to 70g lub 340g jak jest w przypadku Serious Mass i co wtedy to 70g rozbijesz na dwa razy po 35g, gainera stosujesz wg braków, brakuje w diecie 50g wegli to uzupełniasz to gainerem, na opakowanie nie patrz ile zaleca producent
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1
rozumiem a ta poprawiona dieta w.w jest okej >? do tego posiłku o 18 dodam jeszcze jakiegoś pomidora i bd chyba okej tak całościowo czy jeszcze jakieś uwagi ?