domer
W Biedronce akurat nie widziałem. Może po prostu jako osoba, która woli zjeść mięso nie zwracałem uwagi. Widziałem w hipermarketach tego typu czekolady, ale ich cena była niestety wysoka.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
...
Kriso1987
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
415
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18388
Kupiona 2tyg temu ale w De Kaufland
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 26.10.2017 13:37:07
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 26.10.2017 13:37:07
...
Arthass
Ekspert
Szacuny
353
Napisanych postów
953
Wiek
126 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53586
Biała czekolada to nie czekolada :D W czekoladzie chodzi głównie o kakałko.
1
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Po nieumiejętnej przeprowadzonej redukcji nadmierne i trudne do opanowania łaknienie to nic dziwnego. Zbyt daleko idące restrykcje kaloryczne jak i deficyt niezbędnych składników odżywczych mogły doprowadzić do zaburzenia funkcjonowania gosp. energetycznej.
Nie szukałbym rozwiązań w alternatywach na słodkie, a przede wszystkim w zmianie systemu żywieniowego.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-26 14:15:47
Nie szukałbym rozwiązań w alternatywach na słodkie, a przede wszystkim w zmianie systemu żywieniowego.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-26 14:15:47
...
kostuchen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
56
Według mnie najlepiej, abyś przerzucił się na owoce, które uwielbiasz. U mnie przynajmniej tak to działa. Słodzić miodem itd.
...
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
527
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36480
Miód wcale taki dobry nie jest, czysta fruktoza (chyba, że z dobrej pasieki od lokalnego dostawcy). Poza tym miód traci swoje dobroci w wysokiej temperaturze.
1
...
Ekspert
Szacuny
353
Napisanych postów
953
Wiek
126 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53586
Zgadza się, o wiele lepsza jest melasa, syrop klonowy, a nawet agawa. Wszystko to cukier, ale przynajmniej dostarczasz w ten sposób wartości odżywczych. W łyżce miodu masz ledwo 1% zapotrzebowania na mangan (w ogóle biorąc pod uwagę pospolitość manganu w żywności, nie ma to żadnego znaczenia).
W łyżce melasy masz natomiast 1% B1, 7% B6, 2% B5, 4% wapnia, 5% żelaza, 12% magnezu, 1% fosforu, 8% potasu, 5% miedzi, 15% manganu, 5% selenu. Oczywiście procent w skali dziennego zapotrzebowania. Są to ilości bardzo duże jak na substancje słodzące, gdyż większość z nich po prostu nie zawiera w ogóle wartości odżywczych...
W łyżce melasy masz natomiast 1% B1, 7% B6, 2% B5, 4% wapnia, 5% żelaza, 12% magnezu, 1% fosforu, 8% potasu, 5% miedzi, 15% manganu, 5% selenu. Oczywiście procent w skali dziennego zapotrzebowania. Są to ilości bardzo duże jak na substancje słodzące, gdyż większość z nich po prostu nie zawiera w ogóle wartości odżywczych...
1
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
