ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
whey mass gain hiteca czy XXL treca ? a moze activita whey best mass ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciezko powiedziec, nie mam ustalonej diety, gdyz w moim przypadku jest to wrecz niemozliwe, przeciez nie usmaaze sobie w szkole o 12:17 500 g piersi z kurczaka i 280 g ryziu... jem to co mama robi...no ale codziennie staram sie zjesc 250 g sera bialego, piersi z kurczaka jem dosyc czesto, to jogurcik to platki...
ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
hmm... szkoda, no ale takie czasy... najlepszy z nich jest massXXL treca. rób z niego koktajl z mlekiem w ilości powiedzmy 300ml mleka i 50-70g gainera i zabieraj do szkoły i wszędzie tam gdzie nie możesz zjeść normalnego posiłku... pamiętaj o porcji bezpośrednio po treningu gdy zapotrzebowanie na skłądniki jest największe... posiłki, a co za tym idzie gainera spożywaj średnio co 3 godziny...
Pozdrawiam!
wskocz też do działu odżywianie i pooglądaj posty o sportowym stylu posiłków...
Pozdrawiam!
wskocz też do działu odżywianie i pooglądaj posty o sportowym stylu posiłków...
Willhelm
...
Napisał(a)
POWIEM TYLE PO PIERWSZE TO MUSISZ SIE SKONCENTROWAC NA MAX NAD DIETA A JESLI NIE MASZ MOZLIWOSCI JESC W SZKOLE TO ZABIERZ ODRZYWKE I GOTOWE .A CO DO GAINERA JA POLECAM SWG4000 A Z TYCH CO WYMIENILES POWYZEJ TO XXL
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
jak z ranca sobie przygotuje taka odzywke to ona nie straci w smaku ? w szkole moglbym puknac jedna dawke... potem przed i po treningu ? wezme XXL raz go jadlem... bardzo smaczny jest waniliowy...
ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
nie straci... byleby mleko sie nie zwarzyło... ale przez kilka godzin nie powinno nic się z nim stać... jak będzie to mleko UHT z kartonu to tym bardziej może nawet cały dzien stać
Willhelm
Polecane artykuły