Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
535
Cześć,
Planuje kupić białko Whey C-6 oraz aminokwasy FA XTREME 3R oraz witaminy Vita-Min Multiple Sport Chciałbym poprawić regeneracje dlatego wybrałem te aminokwasy, pracuję fizycznie 5 dni w tygodniu po 10-12h, dodatkowo 4 treningi w tygodniu.
Zastanawiam się czy jest sens kupować FA Xtreme 3R, patrząc na skład to większość aminokwasów tych znajduję się w białko whey C-6 nie wszystkie ale są.
Czy kupić FA xtreme a kupić inne białko? albo odpuścić Fa xtreme? jakieś rady?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12089
Napisanych postów
160552
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234886
ja obencie wrzucam 35g BCAA na treningu, popijam razem z 50g carbo w 1,2l wody, zdecydowanie czuje lepsza poprawe jechezli chodzi m.in. o regeneracj. Przy 5 treningach silowych zupelnie inne odczucia, popijajac tego typu miks, a nie robiac tego.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9060
Napisanych postów
82745
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699829
Preparat zawiera amino eaa i bcaa + jakieś tam ilosci glutaminy .Odzywke białkowa stosujesz w ramach uzupełnieniem braków w diecie ,xtreme3r okolotreningowo
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A ja bym sobie odpuścił te bcaa, bo wydasz kase a nic ci to nie da. Chcesz poprawić regeneracje to sobie kup melatonine, wysypiaj sie dobrze i trzymaj miche. BCAA w wiekszosci przypadków sie nie sprawdza, więc szkoda kasy.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli śpisz mocno i nie budzisz się w nocy to melatoninę odpuść sobie - ta jest dla takich, jak ja, co budzą się podczas snu z 5 razy lub mają płytki sen.