SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Puchar Polski w Trójboju atletycznym - 21.10.2017 SIEDLCE

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5792

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8467 Napisanych postów 13380 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89722
Gratulacje Piotrek !
Te kobietki to takie konkretne
Napisz coś więcej o imprezie ( wyniki) zanim organizator to zrobi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7147
Witam! Brałem udział w dzisiejszym trojboju. Zaczynając od początku to trochę organizacyjnie było chaotycznie widać że organizator nie miał doświadczenia w zawodach wytrzymalosciowych ale jak na pierwszy raz można to wybaczyć. Ogólnie konkurencję odbywały się na scenie bardzo fajnie to wyglądało. Szkoda że były limity zawodników po 5 w kategorii wiekowej i tylko seniorzy się pojawili w komplecie bo w pozostałych było po 2-3 osoby a do 23 lat 1 osoba!!! Co do samych konkurencji w wyciskaniu nie było pauzy i część osób nie prostowala, sędzia upominal ale mimo to zaliczył co do wyników to najwięcej Piotrek ponad 130 druga była kobieta 20kg chyba 104 i 3 wynik 102 z ciężarem bodajże 42.5 U mnie poszło 79 powtórzeń ciężarem 40kg mimo że ważyłem 78.5 kg trochę niesprawiedliwe organizator zaokraglal jak mu bardziej pasowało z ciężarem. W podciąganiu trochę zamieszania wyszło kobiety po spadnieciu z drążka kończyły próbę natomiast u mężczyzn było 2 minuty na próbę i można było schodzic z drążka co do wyników ja miałem 38 najwięcej drugi wynik 35 i chyba ze dwie osoby 34. Podciąganie na swoje tempo drążek się trochę gibał. Poręcze też na swoje tempo najwiecej Piotrek i ja po 21 powtórzen z tym że ja 40kg a Piotrek 42kg. Ogólnie mimo wszystko zaliczonam do udanych 3 miejsce w seniorach statuetki naprawdę piękne zrekompensowaly niedociągnięcia i myślę że jak za rok organizator wprowadzi kilka poprawek to mogą być fajne zawody
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 691 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10132
No więc na konkurencję był limit czasowy 2 min
WW połowy masy zrobiłem 130x42kg
Podciaganie 30x i dipy z obciążeniem równym połowa masy 21 powtórzeń co dało w sumie 181
2 i 3 miejsce ten sam wynik w sumie po 139 powtórzeń ale cięższy zajął 2 wyleciało mi nazwisko a na 3 Michał wolodko
Co do open to 2 i 3 miejsce dla Pan w sumie odpowiednio 140 i 160 parę nie pamiętam tak na szybko :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 691 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10132
Heh Michał mnie ubiegłym ja na tel i wracam do smoka dopiero :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7147
Przynajmniej raz blisko zawody miałem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 691 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10132
Nie to co ja zawsze daleko heh no w grudniu krakowski wyciskanie będzie na miejscu ale pewno nie wystartuje hehe
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 61 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 61 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Mała dyskusja na temat wyników końcowych...



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 691 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10132
No tak jak napisałem że coś 140 i 160 hehe
...
Napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16172 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 292870
No Piotrek wielkie gratulacje, stary wyjadacz dał radę konkurencji.

gregorterm

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmarł Marek Gołąb zawodnik,trener,działacz PZPC

Następny temat

Puchar Świdnickiego Dzika w WL - 28.10.2017 ŚWIDNICA

electro
Polecane artykuły