Excentii
Okej a jakies białko potrzeba czy to raczej zbędne czy jedzenie da rade
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
7
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243487
z ta masa ciala musisz dostarczyc okolo 120g bialka, wiec nie jest to kosmiczna ilosc, poradzisz sobie w podstawowymi zrodlami, aby wszytsko uzupelnic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna - zacząć czy jeszcze się wstrzymać
Następny temat
Suplementacja i wątroba
