Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

lukash_g

przy wysilku fizycznym zapotrzebowanie na witaminy i minerały rośnie, podliczajac w dzienniku proawdopodobnie wiekszość witamin dostarczasz w iloscach powyzej ustalonego dziennego zapotrzebowania

jesli nie są to ogromne ilosci powyzej to nie ma obaw

czytałem gdzieś że nawet na nie które witaminy i minerały 3 - krotnie więcej niż ,,zwykły,, człowiek

Też taka myśl mi przeszła i jak widać sprawdziło się. Sogi się należą.

Dlatego pisalem zeby nie pic wiecej niz 5ml. Reszte EPa i DHA mozna dostarczyc z czystej omegi.

Żeby nie tworzyć nowego tematu - czy 10 ml dziennie tego tranu gal bardziej zaszkodzi niż pomoże? Chodzi mi o te spory ilości witamin A, D, E. Omegę 3 w kapsułkach osobno kupować nie będę ze względów ekonomicznych. Czasem w diecie wpadnie też śledź (dość często po ok. 100 g), makrela, łosoś.

Ja polecam wersję norweską tranu ma lepsze właściwości dotyczące odchudzania jako uzupełnienie można przeczytać ten artykuł http://enaturablog.pl/tran-norweski-gal-wlasciwosci-nadaje-sie-dla-dzieci/ 

Po 4 latach twoja porada przyda sie pewnie juz zniecierpliwionemu autorowi watku ;)

Co do odchudzania, to nie ma znaczenia. Tran to tran i nikt do niego nie dodaje innych substancji, np. o działaniu termogenicznym. Należy zwracać uwagę na ilość EPA, DHA i cenę. Warto również na postać kwasów, ale tutaj cena odgrywa istotną rolę.

Tran = zjełczały olej (w 80% przypadków), który dodatkowo przekracza zwykle nieoficjalne normy skażenia rtęcią (bo jakby były oficjalne to 80% suplementów omega 3 zniknęłoby z rynku). Ja bym raczej zapytał inaczej: jakiej metody ekstrakcji używa producent i czy używa jakiejś sensownej metody filtracji zanieczyszczeń? W przypadku tranu, raczej nie... No, ale można spróbować szczęścia i poprosić producenta o przesłanie wyników testów TOTOX uwzględniających całkowite skażenie. Podejrzewam, że na zapytaniu zakończy się dyskusja :)

A podawanie tak zanieczyszczonego produktu dzieciom to kuriozum.

btw. Tran zdatny do spożycia NIE MA śmierdzieć, ani też NIE MA mieć ostrego posmaku w ustach, ani też NIE MA się po nim "odbijać rybą". To są oznaki zjełczałego (czytaj: zepsutego) produktu niezdatnego do spożycia. No ale żadnych regulacji prawnych jak dotąd nie ma w tej kwestii, więc (nie tylko w przypadku tranu) zjełczałe oleje można sobie sprzedawać bez konsekwencji.



Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-12 19:40:37

Co do suplementów omega-3 podchodziłbym z dużym dystansem, zwłaszcza tych tanich.